Ndi mawonekedwe ake otsika mtengo komanso ogwira ntchito, ntchito zakunja zakhala chinthu chofunikira kwambiri kuti banja lililonse liteteze ndikuwongolera myopia. Makolo ambiri akukonzekera kutenga ana awo panja kuti akawotche dzuwa pa nthawi ya tchuthi. Komabe, dzuŵa limaŵala kwambiri m’nyengo ya masika ndi yotentha. Kodi maso a ana atetezedwa? Ambiri aife akuluakulu tili ndi chizolowezi chovalamagalasi. Kodi ana amafunika kuvala magalasi? Kodi kuvala magalasi pazochitika zakunja kungakhudze chitetezo ndi kuwongolera? Lero ndabwera kuti ndikuyankheni makolo inu nonse kunja kuno!
Chifukwa chiyani ana amafunikira magalasi adzuwa kuposa akuluakulu?
Kuwala kwa dzuwa kuli ngati lupanga lakuthwa konsekonse kwa maso. Ngakhale kuwala kwadzuwa kolimbikitsa retina kumatha kutulutsa dopamine yokwanira, kuchepetsa mwayi wa myopia. Koma kuwonongeka kwa maso komwe kumachitika chifukwa chokhala ndi nthawi yayitali ya UV kumakhala ndi zotsatira zochulukirapo ndipo, monga myopia, sikungasinthe. Chofunikira kudziwa ndichakuti poyerekeza ndi mawonekedwe owoneka bwino a akulu, disolo la mwana limakhala "lowonekera". Zili ngati fyuluta yosakwanira ndipo imatha kugwidwa ndi kuwonongeka ndi kuwala kwa ultraviolet.
Ngati maso akukumana ndi kuwala kwa ultraviolet pakapita nthawi, amatha kuwononga cornea, conjunctiva, mandala ndi retina, zomwe zimayambitsa matenda a maso, monga ng'ala, pterygium, macular degeneration, etc. Poyerekeza ndi akuluakulu, maso a ana amatha kutengeka kwambiri ndi zotsatira za cheza cha ultraviolet, choncho chisamaliro chapadera chiyenera kuperekedwa ku chitetezo cha dzuwa.
Kafukufuku wasonyeza kuti ana pachaka UV kukhudzana ndi katatu kuti akuluakulu, ndi 80% ya moyo UV kukhudzana kumachitika asanakwanitse zaka 20. Choncho, kupewa ayenera kuchitidwa mwamsanga kuti nip zotheka matenda a maso mu Mphukira. Bungwe la American Academy of Optometry (AOA) linati: “Magalasi adzuŵa ndi chinthu chofunika kwambiri kwa anthu a msinkhu uliwonse, chifukwa maso a ana amakhala ndi mphamvu yopenya bwino kuposa akuluakulu, ndipo kuwala kwa ultraviolet kumafika mosavuta ku retina, choncho magalasi ndi ofunika kwambiri kwa iwo. Choncho si kuti ana sayenera kuvala magalasi adzuwa, koma ayenera kuvala kwambiri kuposa akuluakulu.
Zomwe muyenera kuzidziwa mukavala magalasi
1. Sitikulimbikitsidwa kuti makanda ndi ana aang'ono a zaka zapakati pa 0-3 azivala magalasi oteteza dzuwa. Zaka 0-3 ndi "nthawi yovuta" pakukula kwa masomphenya a ana. Makanda ndi ana aang'ono asanakwanitse zaka 3 amafunikira kukondoweza kwambiri kuchokera ku kuwala kowala ndi zinthu zomveka bwino. Ngati mumavala magalasi, maso a mwanayo alibe nthawi yoti azolowere kuwala kwabwino, ndipo dera la macular la fundus silingasunthike bwino. Ntchito yowonera imatha kukhudzidwa, ndipo zikavuta kwambiri, zimatha kuyambitsa amblyopia. Makolo ayenera kusamala kuteteza maso a mwanayo potuluka. Ndichoncho.
2. Ana a zaka zapakati pa 3-6 amavala "mwachidule" powala kwambiri. Mwana akafika zaka 3, kukula kwa zithunzi kumafika pamlingo wathunthu. Pamene mwanayo ali amphamvu kuwala chilengedwe, monga m'mapiri chipale chofewa, nyanja, udzu, magombe, etc. Pamene ana poyera, iwo ayenera kuvala magalasi kuti chitetezo cheza ku maso awo. Ana ochepera zaka 6 ayenera kuvala magalasi adzuwa pang'ono ngati momwe angathere. Ndi bwino kuchepetsa nthawi yovala kukhala mphindi 30 panthawi imodzi ndipo osapitirira maola awiri. Ayenera kuzichotsa atangolowa m’chipindamo kapena kupita kumalo ozizira. magalasi.
3. Ana atatha zaka 6 sayenera kuvala mosalekeza kwa maola atatu. Pamaso pa zaka 12 ndi tcheru nthawi kwa ana zithunzi chitukuko, muyenera kusamala kwambiri atavala magalasi. Zimangolimbikitsa kuvala magalasi panja panja padzuwa lamphamvu, ndipo nthawi yopitilira sayenera kupitirira maola atatu. . Pamene kuwala kwadzuwa kuli kolimba, kapena pamene malo ozungulira akuwonetsa kuwala kwa dzuwa, muyenera kuvala magalasi. Kuwala kwa Ultraviolet kumakhala kwamphamvu kwambiri pakati pa 10 am mpaka 3 koloko masana, kotero kutetezedwa ku dzuwa kuyenera kupewedwa momwe mungathere.
Ngati mukufuna kudziwa zambiri za mafashoni a magalasi komanso kufunsira kwamakampani, chonde pitani patsamba lathu ndikulumikizana nafe nthawi iliyonse.
Nthawi yotumiza: Dec-15-2023