Chilimwe Chili Pano-Musaiwale Kuteteza Maso Anu Ku Dzuwa

Kufunika koteteza maso ku dzuwa
Chilimwe chafika, ndipo kutetezedwa kwa dzuwa ndikofunikira poyang'anizana ndi nyengo yotentha ya ultraviolet. Komabe, pankhani yoteteza dzuwa lachilimwe, anthu ambiri amangoganizira za khungu ndikunyalanyaza maso. M'malo mwake, maso, monga gawo lofooka kwambiri la thupi la munthu, amatha kuwonongeka ndi ultraviolet kuposa khungu. Kuwonekera kwa nthawi yayitali ku kuwala kwa ultraviolet kumawonjezera chiopsezo cha matenda a maso monga ng'ala ndi kuwonongeka kwa macular. Kuphatikiza apo, kuwala kwa ultraviolet kumathandizira kukalamba kwa khungu kuzungulira maso, zomwe zimayambitsa mavuto monga makwinya ndi mabwalo amdima. Kuvala magalasi oteteza ku dzuwa kumachepetsa chiopsezo cha kukalamba kwa khungu koteroko. Panthawi imodzimodziyo, m'malo amphamvu a dzuwa, maso amafunika kusinthasintha nthawi zonse ndi kusintha kwa kuwala, zomwe zingayambitse kutopa kwa maso ndi kusokonezeka. Kuvala magalasi adzuwa kumachepetsa kusapeza kumeneku.

Ultraviolet kuwonongeka kwa maso
Ma radiation a Ultraviolet (UV) amachokera kudzuwa ndipo ndi mtundu wa kuwala womwe suwoneka ndi maso. Imagawidwa m'mitundu itatu: UVA, UVB ndi UVC. Zina mwa izo, UVA ndi UVB zimatha kuloŵa mumlengalenga wa dziko lapansi ndi kukhudza khungu ndi maso athu. M’chilimwe, ndi kuwonjezereka kwa nthaŵi ya kuwala kwa dzuŵa ndi kusintha kwa nyengo mu ozoni wosanjikiza, mphamvu ya cheza ya ultraviolet imafika pachimake m’chaka. Choncho, ndikofunikira kwambiri kuteteza maso ku kuwonongeka kwa ultraviolet.

1. Wonjezerani chiopsezo cha ng'ala
Kuwonekera kwa nthawi yayitali ku kuwala kwamphamvu kwa ultraviolet kungayambitse mapuloteni omwe ali mu lens ya diso kuti asinthe, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zovuta komanso ng'ala. Ichi ndi matenda ochititsa khungu omwe amakhudza kwambiri masomphenya.

2. Zimayambitsa pterygium
Kuwala kwa ultraviolet kungayambitse kukula kwa minofu pamwamba pa diso, kupanga pterygium, pinki, triangular minofu hyperplasia yomwe imapanga pamwamba pa diso, zomwe zimakhudza maonekedwe ndipo zimatha kulepheretsa masomphenya kwambiri.

3. Kuwonongeka kwa retina
Ma radiation a UVB amatha kuwononga mwachindunji maselo a retina, ndipo kudziunjikirana kwa nthawi yayitali kungapangitse ngozi ya macular degeneration, matenda omwe amayambitsa kuchepa kapena kutayika kwapakati.

4. Dry eye syndrome
Kuwala kwa Ultraviolet kumathanso kukulitsa kuuma kwa nkhope, kuchepetsa kutuluka kwa misozi, ndikuyambitsa kapena kukulitsa zizindikiro za maso owuma, monga kuwuma kwa maso ndi kuyaka.

Kodi njira zodzitetezera ku dzuwa ndi ziti?
1. Valani magalasi
Ndikofunikira kusankha magalasi omwe amatha kuletsa 100% UVA ndi UVB radiation. Dziwani kuti kuya kwa mtundu sikuyimira mwachindunji kuthekera koletsa kuwala kwa ultraviolet. Chinsinsi ndikuwunika ngati pali chizindikiro cha "UV400" kapena "100% UV Protection".

2. Valani chipewa chachitali
Kuvala chipewa chokhala ndi milomo yotakata kumatha kupereka mthunzi wambiri kumaso ndi maso mpaka pamlingo wina, kuchepetsa kuchuluka kwa kuwala kwa UV komwe kumagunda mwachindunji m'maso.

3. Gwiritsani ntchito parasol
M'malo okhala ndi zowoneka bwino monga magombe ndi maiwe osambira, kugwiritsa ntchito parasol kumatha kuchepetsa kuwunikira kwa UV m'chilengedwe.

Ngakhale kuti dzuŵa lachilimwe lili bwino, n’kofunikanso kuteteza maso athu. Kudzera m'miyeso pamwambapa, titha kuchepetsa kuwonongeka kwa kuwala kwa UV m'maso ndikusangalala ndi nthawi yachilimwe yathanzi komanso yowala.

Ngati mukufuna kudziwa zambiri za mafashoni a magalasi komanso kufunsira kwamakampani, chonde pitani patsamba lathu ndikulumikizana nafe nthawi iliyonse.